독박육아는 이제 그만! 공동육아 실천의 시작
많은 엄마들이 ‘독박육아’라는 단어에 공감합니다. 하지만 혼자서 모든 것을 감당하기엔 너무 힘들죠. 이 글에서는 2025년 육아 트렌드 중 하나인 ‘공동육아’의 실제 사례와 방법을 소개합니다.
1. 공동육아란 무엇인가요?
공동육아는 부모가 역할을 나누고, 함께 책임지는 육아 방식입니다. 최근에는 가족 외에도 친구, 지인들과 육아 커뮤니티 기반 공동육아도 활성화되고 있습니다.
2. 독박육아에서 벗어나려면
- 배우자와 일정을 공유하고 역할 분담 시작
- 육아 일정표, 가사 분담표 활용
- 하루 한 가지 육아 업무 교대 (목욕, 재우기 등)
3. 공동육아 커뮤니티 사례
- 지역 육아모임: 일정 정해 번갈아 아이 돌보기
- 함께 키우는 공동육아 어린이집 운영 사례
4. 감정적인 공유도 중요
육아 중 느끼는 외로움과 고립감을 나눌 수 있는 소통 창구가 공동육아의 핵심입니다.
맺음말
혼자 육아를 감당하지 않아도 됩니다. 부모 모두의 참여와 주변과의 연결이 독박육아를 벗어나는 첫걸음입니다.