실내 공기질 관리법 – 미세먼지 차단부터 공기청정기 선택까지
공기 중 미세먼지와 유해가스는 호흡기 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 2025년 실내 공기 질 관리는 선택이 아닌 필수입니다.
1. 미세먼지 차단 기본 수칙
- 환기는 오전 9시 이전 또는 저녁 시간대 10분 이내
- 방충망 및 창틀 정기 청소
- 외출 시 의류 먼지 제거 후 입실
2. 공기청정기 선택 팁
- HEPA H13 등급 이상 필터 사용 제품
- 사용 공간 면적에 맞는 CADR 수치 확인
- 이산화탄소/포름알데히드 센서 탑재 여부
3. 식물로 공기정화 보조
스투키, 산세베리아, 고무나무는 포름알데히드와 이산화탄소 제거에 효과적입니다.
맑은 실내 공기를 위한 작은 실천이 우리 가족 건강을 지키는 첫걸음입니다.