처음 부모라면 꼭 알아야 할 신생아 육아 기본 가이드
신생아는 하루 16시간 이상 잠을 자고, 2~3시간마다 수유가 필요합니다. 매 순간이 낯설고 조심스럽지만, 기본만 잘 이해해도 훨씬 수월해집니다.
1. 수유는 아기 중심으로
모유든 분유든 아기의 요구에 맞춰 주는 것이 가장 중요합니다. 수유 후 트림도 잊지 마세요.
2. 수면 리듬 이해하기
밤낮이 바뀌는 경우가 많기 때문에 낮에는 햇빛을 쐬고 밤에는 조용한 환경을 유지해 주세요.
3. 배꼽과 피부 관리
배꼽은 떨어질 때까지 건조하게 유지하고, 기저귀 발진을 방지하려면 자주 갈아주는 것이 좋습니다.
4. 울음의 의미 파악
배가 고프거나 기저귀가 젖었을 때, 혹은 안기고 싶을 때 우는 경우가 많습니다. 패턴을 기록해보세요.
5. 신생아 안전
아기를 안을 때는 목을 항상 받쳐야 하며, 수면 시에는 부드러운 침구 대신 단단한 매트를 사용하는 것이 좋습니다.
처음이 어렵지만, 조금씩 아기와 리듬을 맞춰가면 육아가 훨씬 안정되고 행복해집니다.