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단계별 성장 발달 체크리스트: 우리 아이, 잘 크고 있나요? 단계별 성장 발달 체크리스트: 우리 아이, 잘 크고 있나요? 생후 1개월부터 12개월까지 월령별 신체와 인지 발달 체크리스트를 제공합니다. 또래보다 느린 느낌이 든다면 언제 전문가의 도움을 받을지 알려드려요. 1. 월별 발달 포인트 정리 월령신체인지/사회성 1개월머리 조금 들기엄마 목소리 추적 3개월손으로 물건 잡기웃음, 울음 반응 6개월뒤집기 시작이름에 반응 9개월기기 시작간단한 의사표현 12개월걸음 시작엄마, 아빠 말하기 2. 대·소근육 발달, 뭐가 다를까? 대근육: 뒤집기, 기기, 걸음 소근육: 물건 잡기, 수저 사용 발달이 느린 경우, 조기 개입이 중요해요. 3. 또래보다 느린 우리 아이, 언제 걱정해야 할까? 6개월:.. 2025. 7. 19.
밤중수면 훈련, 아기와 부모 모두를 위한 잠 습관 잡기 밤중수면 훈련, 아기와 부모 모두를 위한 잠 습관 잡기 밤마다 깨는 아기 때문에 지친 부모님을 위한 ‘수면 훈련’ 가이드입니다. 과학적 루틴과 실전 팁을 제안해요. 1. 언제부터 수면 훈련을 시작해야 할까? 생후 4~6개월 이후면 수면 패턴이 잡히기 시작합니다. 이 시기에 루틴을 잡으면 통잠 훈련이 수월합니다. 2. 통잠 자는 아기의 비밀은 일관된 루틴 취침 루틴: 목욕 → 마사지 → 책 읽기 등 일정한 순서로 진행 취침 시간 고정: 매일 같은 시간 → 아기 뇌의 '수면 호르몬' 형성 수면 환경: 어두운 조명, 화이트 노이즈(물소리 등) 함께 사용 3. ‘울리기 방법’ 안전할까? 3단계 방식 권장: 1) 바로 달래주기 2) 울다 잠시 기다렸다 판단하기 .. 2025. 7. 19.
이유식 언제 시작해야 할까? 생후 6개월 아기 이유식 가이드 이유식 언제 시작해야 할까? 생후 6개월 아기 이유식 가이드 이유식 시작 시기와 기본 레시피, 알레르기 예방까지 한 번에 정리한 가이드입니다. 처음이라 어려운 부모님들께 딱 맞는 내용이에요. 1. 생후 몇 개월부터 이유식을 시작할까? 세계보건기구(WHO)와 소아과 권고 기준으로 생후 6개월 전후가 이상적입니다. 이 시기에 아기의 소화 기능과 식습관이 점차 준비되기 때문이에요. 2. 초보 엄마도 쉽게 따라하는 1단계 이유식 레시피 재료: 쌀가루 또는 곡물가루, 물 또는 모유/분유 (쌀가루 1: 물 5 비율) 조리: 약불에서 저어가며 끓이기, 되직한 오트밀 농도 급여 방법: 스푼으로 한 스푼씩, 거부 반응 없으면 조금씩 늘리기 3. 알레르기 반응 주의사항과 피해야 할 식재료 .. 2025. 7. 19.
육아 초보 부모를 위한 생존 가이드: 신생아 돌보기 기초부터 시작하자 육아 초보 부모를 위한 생존 가이드: 신생아 돌보기 기초부터 시작하자 신생아를 처음 맞이한 부모님들을 위한 핵심 가이드를 정리했습니다. 생존의 순간마다 꼭 기억해야 할 팁과 함께, 첫 달을 안전하게 보낼 수 있도록 돕는 체크리스트를 제공합니다. 1. 신생아를 처음 만났을 때 꼭 알아야 할 5가지 수유 주기 파악: 2~3시간마다 수유, 아기 신호에 민감하게 반응하세요. 적절한 수면 환경 만들기: 한낮이나 밤중에도 안정된 온도와 조명 유지. 중요한 필수 용품: 기저귀, 물티슈, 겉싸개, 수유용품 준비 체크. 육아 파트너와의 역할 분담: 아빠도 함께 참여해 스트레스 분산. 응급 연락 연락망 준비: 소아과, 응급실, 지역 지원센터 정보 확보. 2. 기저귀 갈이, 수유, 트.. 2025. 7. 19.
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